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因喀斯特地貌和丰富的地表水系，我市形成了众多的青山绿水、峡谷丘陵、洞穴地缝等独具特色的地质地貌，常年有爱好者开展户外探险活动，主要集中在夷陵、远安、兴山、长阳、五峰和点军等地。

据不完全统计，我市有溪降线路30多条，适合户外登山徒步的线路已探明的约300余条，尚未探明或正在探索的约100余条。

为帮助户外运动爱好者进行准确判断，市登山户外运动协会、市户外志愿救援协会相关负责人对宜昌部分户外探险路线进行友情推介，并郑重提醒，户外有危险，不主张个人探险。

溯溪线路

线路一：白马大峡谷

所在地：夷陵区下牢溪姜家庙村

里程：8公里左右

安全提示：无专业领队带领须熟练轨迹软件件

线路二：桐麻沟

所在地：夷陵区石牌镇天桥村

里程：15公里左右

安全提示：无专业领队带领不可进入，必备救生衣

线路三：野人溪

所在地：长阳土家族自治县自龙坪镇郑家榜村

里程：15公里左右

安全提示：无专业领队带领不可进入，必备救生衣

登山路线

线路一：三把刀

所在地：夷陵区三斗坪镇

上升高度：最高海拔750米，最低海拔24米，累计爬升1070米

里程：10公里左右

线路二：象鼻山

所在地：点军区联棚乡

上升高度：最高海拔550米，最低海拔24米，累计爬升800米

里程：12公里左右

线路三：长阳犁公岩

所在地：高家堰塔坪村

上升高度：最高海拔1083米，最低海拔198米，累计爬升960米

里程：13公里左右

线路四：大王岩-十字沟水库

所在地：夷陵区分乡镇联合村大王坪东

上升高度：最高海拔1047米，最低海拔277米，累计爬升810米

里程：14公里左右

安全提示：新人慎入。无户外经验者务必跟随正规户外团体或专业户外俱乐部。资深户外人士无向导必须做好方案，熟练掌握轨迹软件，准备绳索等专业设备

溪降线路

线路一：车盘溪（又名小狗子沟）

所在地：点军区桥边镇

上升获下降高度：最高瀑布30米，最低瀑布10米，跳潭2个最高3米

里程：4公里左右

安全提示：未开发线路，须在专业领队带领下操作

线路二：三峡奇谭

所在地：夷陵区上洋村

上升或下降高度：最高瀑布35米，最低海拔10米，跳潭一个

里程：10公里左右

安全提示：已开发成熟景区，景区内有专业教练，买票即可完成线路

线路三：挑水河（又名眺水河）

所在地：夷陵区牛坪村

上升或下降高度：最高瀑布50米，最低瀑布10米，暗河1个，无需头灯，跳潭7个

里程：5公里左右

安全提示：未开发线路，新人勿选，需专业教练带领